Categorías y Estándares
A – ELITE
Todos los deportistas que quieran participar en el F2F 2K24 deben controlar todos los movimientos y ejercicios con suficiente conocimiento y experiencia en categoría RX, siendo capaces de realizar cualquier ejercicio que se ponga en la competición.
La Organización del evento se reserva el derecho de incluir cualquier ejercicio durante la competición, siendo responsabilidad del participante superar las necesidades y estándares de cada uno de los wods.
B – PAIRS
Se exige que, al menos uno de los componentes, deba dominar el movimiento a realizar durante el wod
(P.ej: Bar Muscle Up / Rope Climb)
INTERMEDIO: El nivel que se exige en ella es alto, deberán tener un nivel alto de su fitness, variando algunos ejercicios gimnásticos y el peso de carga en movimientos de halterofilia, siendo inferior a la categoría RX. Los pesos solicitados son orientativos y deben dominarlos en una o varias repeticiones durante un wod, pudiendo aumentarse en RM u otra ocasión.
Snatch – 65kg / 45 Kg
Clean & Jerk – 80kg /55kg
DB – 22,5 / 15 kg
Gimnásticos y otros:
– C2B Pull Ups
– T2B
– HSPU
– Rope Climb.
– BMU (Solo en la final)
ESCALADO: Esta categoría es para atletas participantes que tienen máximo 2 años de experiencia en entrenamientos y no tienen adquiridos todos los movimientos regidos por los estándares RX y/o alguna carencia que no le permite competir en una categoría superior. Los pesos solicitados son orientativos y deben dominarlos en una o varias repeticiones durante un wod, pudiendo aumentarse en RM u otra ocasión.
Snatch – 50kg / 35 Kg
Clean & Jerk – 60kg / 45kg
DB – 20 / 12,5 kg
Gimnásticos y otros:
– Pull ups
– Push up
– HSPU con almohadilla
– Saltos simples de comba
– Box Jump
– Wall Ball 9 kg / 6 kg
– Rope Climb
– T2B
C – TEAMS
Se exige que, al menos 2 de los componentes, deban dominar el movimiento a realizar durante el wod para trabajos sincronizados (P.ej: Bar Muscle Up / Pull ups)
RX: El nivel que se exige en ella es muy alto, deberán tener un nivel alto de su fitness, dominando todos los movimientos gimnásticos y pudiendo trabajar con cargas elevadas. Los pesos solicitados son orientativos y deben dominarlos en una o varias repeticiones durante un wod, pudiendo aumentarse en RM u otra ocasión.
Snatch – 80kg / 55 Kg
Clean & Jerk – 100kg /70kg
Gusano: 165 Kg
LEGENDS: El nivel que se exige es muy alto, deberán tener un nivel alto de su fitness, dominando todos los movimientos gimnásticos y pudiendo trabajar con cargas elevadas. Los pesos solicitados son orientativos y deben dominarlos en una o varias repeticiones durante un wod, pudiendo aumentarse en RM u otra ocasión.
Snatch – 70kg / 45 Kg
Clean & Jerk – 90kg /60kg
Gusano: 165 Kg
INTERMEDIO: El nivel que se exige en ella es alto, deberán tener un nivel alto de su fitness, variando algunos ejercicios gimnásticos y el peso de carga en movimientos de halterofilia, siendo inferior a la categoría RX. Los pesos solicitados son orientativos y deben dominarlos en una o varias repeticiones durante un wod, pudiendo aumentarse en RM u otra ocasión.
Snatch – 65kg / 45 Kg
Clean & Jerk – 80kg /55kg
DB – 22,5 / 15 kg
Gusano: 165 Kg
Gimnásticos y otros:
– C2B Pull Ups
– T2B
– HSPU
– Rope Climb.
– BMU (Solo en la final)
ESCALADO: Esta categoría es para atletas participantes que tienen máximo 2 años de experiencia en entrenamientos y no tienen adquiridos todos los movimientos regidos por los estándares RX y/o alguna carencia que no le permite competir en una categoría superior. Los pesos solicitados son orientativos y deben dominarlos en una o varias repeticiones durante un wod, pudiendo aumentarse en RM u otra ocasión.
Snatch – 50kg / 35 Kg
Clean & Jerk – 60kg / 45kg
DB – 20 / 12,5 kg
Gusano: 165 Kg
Gimnásticos y otros:
– Pull ups
– Push up
– HSPU con almohadilla
– Saltos simples de comba
– Box Jump
– Wall Ball 9 kg / 6 kg
– Rope Climb
– T2B
